"마라톤 선수들은 자신들만의 특별한 방법으로 체력을 쌓아
경기를 준비합니다. 마라톤 선수들의 훈련법을 따라한다면
인생 최고의 몸매 뿐 아니라 건강까지 쌓을 수 있습니다.
영상을 보며 따라해보시죠!"